Geschrieben am 08.03.2016

Häufig kommen Menschen zu mir, die sich bereits eingehend mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt haben. Je intensiver man sich mit einer Materie beschäftigt, desto vielfältiger werden auch die Fragen die sich dabei aufdrängen. Unsere Ernährung ist oftmals Trends unterworfen, neueste Erkenntnisse werden häufig kontrovers diskutiert, „Wundermittel“ und Diäten kommen und gehen, neue wissenschaftliche Studien belegen scheinbar plötzlich das Gegenteil, usw. Wem das jetzt bekannt vorkommt, der lasse sich sagen, all diese Dinge sind zu bewältigen, wenn man sich mit den Hintergründen befasst. Empfehlungen sind für jedermann umsetzbar, der verständlich und praxisnah die Hintergründe unserer Ernährung erfahren hat. Als Ernährungsberaterin stehe ich Ihnen zur Seite damit Sie sich in dem endlosen Dschungel an Produkten, Methoden, Konzepten, Tipps und Empfehlungen zurechtfinden können. Und das in Ihrer Individualität. Jeder Mensch hat aufgrund seiner Voraussetzungen (Genetik, Physiologie, aber auch Beruf, Lifestyle, Sport, Lebensumstände,..) gesonderte Anforderungen an seine Ernährung. Was dem einen gut tut, hilft nicht notwendigerweise dem anderen. Ein Mehr bringt oftmals auch nicht mehr.

Eine Ernährungsberatung hilft Ihnen, wichtige Zusammenhänge besser zu verstehen und in Ihrem Alltag umzusetzen. Dabei soll es ihnen immer noch gut schmecken, aber auch Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern.

C’mon !